Äidin rentoutustuokiot

Synnyttäjille

Tunnin rentoutustuokiossa käymme läpi mielen voimaa synnytyksessä sekä teemme äidin oppimista rentoutumiseen synnytyksessä tukea antavan rentoutuksen.

Hinta 45€

2 tunnin rentoutustuokion tarkoitus on luoda ja vahvistaa luottamusta äidille synnyttäjänä. Tuokion aikana käymme läpi mielen voimaa synnytyksessä, teemme rentouttavia hengitysharjoituksia ja lopuksi syvärentoutuksen.

Hinta 75€

Pienten lasten äideille

Joskus elämä voi arjen pyörteissä olla hyvinkin toiminnallista ja saattaa kiireen keskellä unohtaa itsensä. On hyvä muistaa pitää huolta itsestäänkin, koska se pitää myös perheen onnellisena. Tuokio pitää sisällään kahden kerran rentoutuksen: molemmilla kerroilla harjoittelemme, miten rentoutua pieniksi hetkiksi arjessa ja temme lopuksi aina syvärentoutuksen. Tämä auttaa äitiä rentoutumaan arjen keskellä.

Hinta 120€